Infrabastun (forts.)

Instruktioner & rekommendationer

• Första gången du använder din bastu rekommenderar vi att du begränsar tiden till 20 minuter och med en temperatur på 40 grader. Detta eftersom reaktionen kan bli rätt kraftig i kroppen i en infraröd bastu.
• Tiden utökas succesivt till 30 minuter samtidigt som även temperaturen kan höjas till den nivå som man upplever behaglig (max 60°).
• Det rekommenderas att man dricker mycket vatten både innan bastun och medan man är i bastun.
• Vi rekommenderar dessutom att du väntar några minuter efter användandet av bastun innan du duschar så att porerna hinner sluta sig.
• En hälsofrämjande effekt av bestående art uppnår man om infrabastun används minst 3 gånger i veckan under en månads tid.
• Metallplattor, konstgjorda leder eller andra kirurgiska implantat speglar som regel infraröd strålning och blir inte varma. Om värkförnimmelse ändå uppstår, avbryt då behandlingen.

Behandlingen rekommenderas inte i följande fall:

• akut trauma, skada
• akut inflammation
• hjärt- och kärlsjukdomar
• störningar i blodets koaguleringsförmåga
• omfattande ärrbildningar
• sjukdomar av överkänslighet
• tumörer
• blodcirkulationsrubbningar
• ödem
• graviditet

Tänk också på...

Att alltid rådfråga din läkare vid användning av mediciner.

Mer information

Vill du veta mer rekommenderar vi ett besök hos Sensei Scandinavias hemsida. Där finner du utförlig information plus vittnesmål från en massa nöjda människor.